Le système des trois Doshas : Vata, Pitta, Kapha
La notion d’équilibre est au coeur de la logique ayurvédique : équilibre aux plans physique, mental, émotionnel, équilibre de l’individu au sein de son environnement.
Pour décrire un état d’équilibre (ou de déséquilibre) l’Ayurveda distingue trois principes fondamentaux appelés Doshas en sanscrit. Ce sont Vata, Pitta et Kapha. Lire plus..
Tous les états physiologiques sont décrits en termes de ces trois valeurs - les doshas – prises seules ou dans leurs différentes combinaisons. En outre, tous les facteurs qui agissent sur nous : alimentation, routine de vie, comportement, climat, environnement, etc. peuvent être décrits en termes des trois doshas.
Vata est rapide et sec comme le vent
Pitta est chaud et dynamique comme le feu
Kapha est liquide comme les fluidesNotre état d’équilibre varie tout le temps et est décrit par une combinaison de 2 ou 3 doshas.
C'est le diagnostic par le pouls et l'observation, qui permettent de définir avec précision quels doshas sont déséquilibrés.